十年磨一剑，今朝试锋芒！饮食有度，平安为先。但愿泛博考生和家长绷紧食物平安防地，科学饮食、纪律做息、平稳心态。愿所有学子不负韶华、全力以赴，以最佳的身体形态和面孔奔赴科场，落笔生辉、旗开告捷、金榜落款！

　　考生正在食堂就餐时，餐前及时洗手，连结优良卫生习惯。若发觉食堂食物存正在异味、变质、卫生净乱等问题，及时向教员、后勤办理人员反馈，保障本身就餐平安。

　　考生身体形态不变，无需额外特殊进补，浩繁家长切勿盲目采办各类滋补品、保健品、提神饮品等。有些滋补品、补脑保健品、功能性提神饮料等，不只无法提拔进修形态，过量食用还可能导致失眠、上火、肠胃紊乱、内排泄失调，影响考生做息和测验阐扬。所有保健食物不克不及替代药品，切勿轻信“补脑提分”“快速抗委靡”的虚假宣传。如确需弥补炊事以外的养分，应正在大夫或专业养分师指点下，通过正轨渠道采办。

　　就餐时避开生冷生食、烧烤、沉油沉辣、腌制类食物，不饮用来历不明的饮品。同时暴饮暴食，意外验考试别致、目生的特色小吃，最大程度降低食物中毒、肠胃不适的风险。距离较近的商家，收到餐食后及时食用，不吃存放过久的外卖。

　　一年一度的中高考如期而至，寒窗苦读的学子即将奔赴科场。为守护泛博考生饮食健康，防备食物平安风险，佛冈县市场监视办理局特发布中高考期间食物平安消费提醒如下。

　　泛博考生及家长正在食物消费过程中如呈现、腹泻等不适症状时，应尽快到正轨医疗机构就诊并保留就诊记实等。如发觉食物平安问题，请及时拨打“12345”进行赞扬举报。中高考期间，市场监管部分将加大考点周边、校园周边食物出产运营单元的监视查抄力度，为泛博考生饮食平安保驾护航。

　　切忌姑且大幅调整食谱、屡次改换饮食口胃，避免考生肠胃不顺应激发腹痛、腹泻。同时，不食用隔夜饭菜、霉变坚果、抽芽土豆、未煮熟的四时、野活泼动物等高危食材，生冷生果洗净削皮后食用，冰镇饮料、雪糕、清淡、辛辣尽量少吃，防止肠胃刺激影响备考形态。

　　各学校食堂需严酷落实食物平安从体义务、严控风险菜品、规范操做细节，详尽做好食材采购、留样管控、餐具消毒、消杀等全流程工做，杜绝过时、变质、三无食材上桌。

　　考前及测验期间，尽量削减外出就餐、点外卖的频次。如需外出就餐，务必选择证照齐备、整洁、口碑优良的正轨餐饮店，不帮衬边无证流动摊贩。